السكتة الدماغية حالة طارئة تحدث عند انقطاع تدفق الدم لجزء من الدماغ، إما بسبب جلطة تسد أحد الشرايين أو بسبب نزيف داخلي. السرعة في التعرف على الأعراض ونقل المريض للمستشفى تُحدث فارقاً هائلاً في النتائج النهائية.
قاعدة "تبسم" للتشخيص السريع
طوّر الأطباء قاعدة بسيطة تُعرف باسم BE FAST بالإنجليزية، ويمكن ترجمتها إلى العربية بكلمة "تبسم":
- توازن: فقدان مفاجئ للتوازن أو دوخة شديدة.
- بصر: ضبابية أو فقدان مفاجئ للرؤية في إحدى العينين.
- سقوط الوجه: تدلٍّ في أحد جانبي الوجه عند الابتسام.
- مقاطع كلام: صعوبة الكلام أو عدم القدرة على فهم الآخرين.
عند ظهور أيٍّ من هذه العلامات، اتصل بالإسعاف فوراً ولا تنتظر زوالها.
عوامل الخطر
أهم عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها هي ارتفاع ضغط الدم، السكري غير المنضبط، التدخين، السمنة، نمط الحياة الخامل، وارتفاع الكوليسترول. أما العوامل غير القابلة للتغيير فتشمل العمر فوق 55 عاماً والتاريخ العائلي.
الوقاية اليومية
ضبط ضغط الدم ومراقبته بشكل منتظم هو أهم خطوة وقائية. أضف إلى ذلك ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً، تقليل الملح والأطعمة المصنعة، الإقلاع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي. لمن لديهم رجفان أذيني، قد يصف الطبيب أدوية مميعة للدم لتقليل خطر الجلطات.
الخلاصة
السكتة الدماغية ليست قدراً محتوماً. الوقاية ممكنة في معظم الحالات، والتعرف السريع على الأعراض ينقذ الحياة. علّم أفراد عائلتك قاعدة "تبسم" حتى يكونوا قادرين على التصرف الصحيح عند الحاجة.